Según el informe de Gallup “State of the Global Workplace 2024”, el 42 % de los empleados en Alemania se sienten estresados, una cifra superior al promedio europeo del 39 %. Aunque el informe no proporciona datos específicos sobre las mujeres en Alemania, una encuesta de Forsa encargada por la KKH muestra que el 20 % de las mujeres trabajadoras experimentan estrés con mucha frecuencia, en comparación con solo el 11 % de los hombres trabajadores. Estas cifras reflejan los desafíos particulares a los que se enfrentan las mujeres en el mundo laboral.
El impacto en las empresas es enorme: Un menor bienestar conduce a una menor retención del talento, un aumento del agotamiento y una mayor tasa de reemplazo de personal. Esto no solo afecta la productividad, sino que también puede generar costos significativos debido a un aumento en los esfuerzos de reclutamiento y capacitación. Las empresas que toman medidas preventivas a tiempo se benefician de equipos más estables y de un rendimiento sostenible más alto.
El desafío del equilibrio entre el trabajo y la vida personal
Muchas mujeres experimentan un constante equilibrio entre su carrera profesional y su vida familiar. Según Gallup (2024), una de cada seis mujeres debe ocuparse de asuntos personales durante su jornada laboral a diario o varias veces al día. Esto incluye tareas como concertar citas médicas para sus hijos o gestionar imprevistos familiares. Al mismo tiempo, muchas empresas esperan que sus empleadas estén disponibles incluso fuera del horario laboral habitual.
Estas interrupciones constantes y la expectativa de estar siempre disponible, tanto en el ámbito privado como profesional, elevan significativamente los niveles de estrés.
En nuestro artículo “Prevenir el burnout: Estrategias para mejorar la retención del talento y la productividad”, te mostramos cómo prevenir el agotamiento laboral y aumentar el compromiso de los empleados.

Según el estudio de Gallup, más de una de cada tres mujeres con empleo a tiempo completo (36 %, en comparación con el 29 % de los hombres) experimenta una discrepancia entre su estilo de trabajo preferido y las exigencias reales de su día a día laboral. Esta incompatibilidad puede provocar una disminución de la motivación, un aumento del burnout y mayores niveles de estrés, lo que a su vez incrementa la probabilidad de que busquen nuevas oportunidades profesionales.
A pesar de los esfuerzos crecientes de muchas empresas por ofrecer modelos de trabajo más flexibles, muchas mujeres siguen sin poder acceder a la estructura híbrida que desean. Esto no solo dificulta la conciliación entre el trabajo y la vida personal, sino que también puede afectar su desarrollo profesional a largo plazo y sus oportunidades de ascenso.
El impacto de la maternidad en el desarrollo profesional
Las madres suelen sentir que deben sacrificar su carrera por su familia. Según el estudio de Gallup, el 64 % de las madres trabajadoras afirman ser las principales responsables de gestionar problemas inesperados relacionados con el cuidado de los hijos, en comparación con solo el 22 % de los padres. Esto tiene un impacto directo en sus oportunidades profesionales: las mujeres con hijos tienen el doble de probabilidades que sus colegas masculinos de reducir su jornada laboral o rechazar ascensos.
Sin embargo, los estudios muestran que las mujeres tienen ambiciones profesionales tan altas como los hombres. La diferencia radica en que las mujeres se enfrentan con mayor frecuencia a barreras estructurales que les impiden alcanzar esas metas.
Mujeres de la Generación Z en el mundo laboral: Nuevas expectativas, nuevas oportunidades
Las mujeres de la Generación Z están transformando el mundo laboral con nuevas expectativas y prioridades. En lugar de seguir las tradicionales jerarquías de carrera, buscan flexibilidad, diversidad y un trabajo con propósito. Las empresas que no reconozcan este cambio tendrán dificultades para atraer y retener a los mejores talentos a largo plazo.
Uno de los aspectos más importantes para ellas es desempeñar un trabajo con un significado real. Prefieren empresas que vivan auténticamente sus valores y se comprometan activamente con causas sociales y ambientales. Para ellas, la diversidad y la inclusión no son simples promesas, sino expectativas concretas: desde una remuneración justa hasta equipos de liderazgo diversos y verdaderas oportunidades de desarrollo.
Según Frau und Beruf BW, los modelos de trabajo flexibles, los programas de mentoría y las oportunidades de aprendizaje personalizadas son fundamentales para el crecimiento profesional de las mujeres. Estas medidas no solo facilitan la conciliación entre la vida laboral y personal, sino que también fomentan activamente las carreras en sectores técnicos y puestos de liderazgo. Además, las empresas deberían implementar mercados internos de talento, ofreciendo más oportunidades para que las mujeres exploren diferentes roles y diseñen su carrera de manera individualizada.
Una cultura empresarial abierta e inclusiva es esencial. Desde la salud mental hasta la comunicación transparente y la creación de redes de apoyo, las mujeres de la Generación Z buscan un entorno donde se sientan escuchadas y respaldadas. Las empresas que se adapten no solo atraerán talento, sino que también contribuirán activamente a la formación de la próxima generación de líderes femeninas.
Medidas para mejorar la situación
Para apoyar a las mujeres en el mundo laboral de manera sostenible, las empresas deben adoptar estrategias concretas:
- Horarios flexibles y opciones remotas: Las mujeres necesitan mayor control sobre sus horarios de trabajo para equilibrar mejor su vida profesional y familiar.
- Apoyo en el cuidado infantil: Las empresas pueden reducir la doble carga de responsabilidades ofreciendo subsidios o servicios internos de guardería.
- Responsabilidad de los líderes: Solo el 25 % de las mujeres afirman que sus superiores las apoyan activamente en la conciliación entre el trabajo y la familia. Es fundamental capacitar a los gerentes para que puedan brindar un respaldo efectivo a los talentos femeninos.
- Cambio en la cultura empresarial: No basta con implementar programas, las empresas deben crear un entorno donde las mujeres se sientan seguras al utilizar estos recursos sin temor a repercusiones en su carrera.
Optimiza el compromiso de tus empleadas con atwork
atwork mide el nivel de compromiso de las empleadas a través de análisis precisos en aspectos clave como el compromiso en la empresa, los planes de carrera a largo plazo y la gestión del estrés. Los datos muestran que las mujeres suelen obtener puntuaciones más bajas en estas áreas, lo que indica una falta de apoyo y modelos de trabajo poco flexibles.
Para abordar este problema, las encuestas deben considerar diferentes grupos demográficos, ya que factores como la edad, el sector o la etapa profesional tienen un gran impacto en el compromiso.
Con atwork, las empresas pueden personalizar sus estrategias de RR. HH., adaptando medidas como modelos de trabajo flexible, estructuras híbridas y oportunidades de desarrollo según las necesidades específicas de sus empleadas. Cada departamento o equipo puede configurar el software para abordar sus propios desafíos y objetivos, creando soluciones personalizadas que aumenten el compromiso y fortalezcan la retención del talento.

Gracias a las herramientas ajustables de atwork, las empresas pueden responder a las necesidades específicas de sus trabajadoras. En lugar de aplicar soluciones genéricas, es posible configurar modelos de horarios, programas de formación y oportunidades de carrera de manera flexible para equipos, departamentos o individuos. Así, las empresas pueden optimizar los modelos de trabajo híbridos o integrar programas de mentoría diseñados específicamente para talentos femeninos.
Un entorno laboral saludable no solo beneficia a las mujeres, sino a toda la empresa. Las empleadas satisfechas y motivadas son más comprometidas, creativas y contribuyen al éxito empresarial a largo plazo. Por ello, las empresas deben apostar por soluciones como atwork para fomentar una cultura organizacional centrada en el bienestar.
En el artículo “ROI del compromiso de los empleados: por qué vale la pena para las empresas” encontrará más información sobre los beneficios para las empresas.
Compromiso de las empleadas como factor de éxito

Un elemento clave es el reconocimiento del desempeño. La evaluación transparente y el feedback continuo aumentan la motivación y la productividad. Sin embargo, en lugar de aplicar enfoques generalizados, las empresas deberían preguntar directamente a sus empleadas qué necesitan para sentirse más comprometidas y satisfechas.
Los estudios demuestran que las mujeres que reciben reconocimiento continuo y el apoyo adecuado tienden a permanecer comprometidas a largo plazo. En particular, las mujeres de la Generación Z buscan un trabajo con propósito, alineado con sus valores. A través de programas de responsabilidad social y sostenibilidad corporativa, atwork ayuda a crear un entorno en el que las mujeres puedan identificarse y desarrollar su máximo potencial.
Las empresas que invierten en el compromiso de su talento femenino obtienen mayores niveles de productividad, menor cambio de personal y una marca empleadora más sólida.Reserva ahora una demostración y descubre cómo atwork puede fortalecer tu empresa.